घर से काम करने के फायदे और नुकसान, जानिए सेहत पर क्या पड़ता है प्रभाव
ईरान-अमेरिका तनाव और वैश्विक तेल संकट के बीच प्रधानमंत्री Narendra Modi ने लोगों को फिर से ‘वर्क फ्रॉम होम’ अपनाने की सलाह दी है। प्रधानमंत्री ने कहा कि इससे ईंधन की खपत कम करने में मदद मिलेगी। हाल ही में पेट्रोल-डीजल की कीमतों में बढ़ोतरी के बाद यह मुद्दा फिर चर्चा में आ गया है।
कोविड काल के दौरान बड़े स्तर पर अपनाए गए वर्क फ्रॉम होम मॉडल से कर्मचारियों को ऑफिस आने-जाने की परेशानी से राहत मिली थी। इससे समय और ईंधन दोनों की बचत होती है। हालांकि स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक घर से काम करने के कुछ नुकसान भी हो सकते हैं।
विशेषज्ञों के अनुसार लगातार बैठकर काम करने से मोटापा, पीठ और गर्दन दर्द जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। वहीं सामाजिक मेलजोल कम होने से तनाव, अकेलापन और मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है। हालांकि सही दिनचर्या, नियमित व्यायाम और संतुलित लाइफस्टाइल अपनाकर वर्क फ्रॉम होम को सेहत के लिए बेहतर बनाया जा सकता है।
