गर्मी में डायरिया से रहें सतर्क, इन लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज
गर्मियों में बढ़ रहा डायरिया का खतरा, दूषित खाना और पानी बन रहे बड़ी वजह
देशभर में बढ़ती गर्मी के साथ डायरिया और फूड पॉइजनिंग के मामले भी तेजी से सामने आ रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार तेज तापमान में बैक्टीरिया और वायरस तेजी से पनपते हैं, जिससे दूषित खाना और अस्वच्छ पानी संक्रमण का कारण बनते हैं।
डॉक्टरों का कहना है कि गर्मियों में सड़क किनारे मिलने वाले कटे फल, खुला भोजन, बासी खाना और गंदा पानी डायरिया के सबसे बड़े कारण हैं। बार-बार लूज मोशन होने से शरीर में पानी और जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है, जिससे कमजोरी, चक्कर और लो ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं। गंभीर स्थिति में मरीज को अस्पताल तक ले जाना पड़ सकता है।
विशेषज्ञों के मुताबिक बच्चे, बुजुर्ग और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों में इसका खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में गर्मी के मौसम में खानपान और साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना जरूरी है।
डायरिया से बचाव के लिए साफ और उबला पानी पीने, ताजा भोजन खाने, बाहर का खुला खाना खाने से बचने और हाथों की स्वच्छता बनाए रखने की सलाह दी गई है। वहीं लक्षण दिखाई देने पर तुरंत ओआरएस, पर्याप्त पानी और हल्का भोजन लेना चाहिए। लगातार दस्त, उल्टी या तेज कमजोरी होने पर डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।
