Health

ठंड के मौसम में एक्सरसाइज का सही समय क्या है? सेहत पर पड़ेगा सीधा असर

सर्दियों का मौसम जहां एक ओर आलस बढ़ाता है, वहीं दूसरी ओर शरीर की ताकत और मेटाबॉलिज्म को भी बेहतर…

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बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए कौन से योगासन हैं सबसे बेहतर

महिला हो या पुरुष, हर उम्र के लोगों के लिए योगासन सेहत के लिए बेहद लाभकारी माने जाते हैं। योग…

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सर्दी के मौसम में अनियंत्रित खानपान से किन बीमारियों का रहता है सबसे ज्यादा जोखिम

ठंड का मौसम अपने चरम पर है और इससे बचने के लिए लोग गर्म कपड़ों की कई परतें पहनने लगे…

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दिल्ली में वैध दस्तावेजों के बावजूद कट रहा भारी चालान, वाहन चालकों में बढ़ी चिंता

दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण को देखते हुए सरकार ने 18 दिसंबर 2025 से सख्त नियम लागू कर दिए हैं। नए…

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योग की शुरुआत ऐसे करें: पहली बार अभ्यास करने वालों के लिए आसान आसन

योग भारत की प्राचीन परंपरा है, जिसे आज पूरी दुनिया अपनाने लगी है। लेकिन जब कोई व्यक्ति पहली बार योग…

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भारत में फूलों की जादुई दुनिया: ट्यूलिप और चेरी ब्लॉसम का मनमोहक नज़ारा

कल्पना कीजिए, आप एक ऐसी घाटी में चल रहे हैं जहां जमीन रंग-बिरंगे जंगली फूलों से ढकी है, या फिर…

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ठंड में जोड़ों के दर्द से बचना है तो अपनाएं ये 7 जरूरी हेल्थ टिप्स

जैसे-जैसे सर्दी बढ़ रही है, अस्पतालों और फिजियोथेरेपी क्लीनिकों में जोड़ों की जकड़न, मांसपेशियों के दर्द और खिंचाव की शिकायत…

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प्रदूषण में सावधानी जरूरी: एम्स दिल्ली के डॉक्टर ने बताए बचाव के अहम उपाय

दिल्ली-एनसीआर समेत देश के कई बड़े शहरों में वायु प्रदूषण का स्तर गंभीर श्रेणी में बना हुआ है। प्रदूषित हवा…

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घर पर BP चेक करते वक्त ये बड़ी गलती करते हैं लोग, डॉक्टर ने किया खुलासा

आजकल लगभग हर घर में ब्लड प्रेशर मापने की मशीन मौजूद है और लोग डॉक्टर के पास जाने के बजाय…

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केमिकल-फ्री नुस्खा: घर पर बनाएं हैंड क्रीम और पाएं मुलायम हाथ

सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा की नमी तेजी से कम होने लगती है, जिसका सबसे ज्यादा असर हाथों पर…

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