Health

सूर्य नमस्कार के सुपर फायदे: सिर्फ 15 मिनट में शरीर को मिलता है सम्पूर्ण व्यायाम

सूर्य को जीवन का शाश्वत ऊर्जा-स्रोत माना जाता है। प्राचीन ऋषियों ने सूर्य नमस्कार को केवल व्यायाम नहीं, बल्कि मन…

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डॉक्टरों की सलाह डाइट में बदलाव से भी बढ़ाया जा सकता है विटामिन B12 का स्तर

विटामिन B12 शरीर के लिए एक अत्यंत आवश्यक पोषक तत्व है। कोबालामिन के नाम से जाना जाने वाला यह विटामिन…

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घर पर आसान उपाय: नारियल तेल से मेथी तक ऐसे पाएं घनी और शेप्ड आईब्रो

घनी और सुंदर आईब्रो चेहरे की खूबसूरती को निखारती हैं, लेकिन आजकल तनाव, पोषण की कमी, लगातार थ्रेडिंग और केमिकल…

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70% किडनी खराब हो जाने तक शरीर नहीं देता संकेत, इसलिए लास्ट स्टेज में पता चलता है बीमारी

किडनी फेलियर या क्रॉनिक किडनी डिज़ीज़ (CKD) को अक्सर साइलेंट किलर कहा जाता है। यही कारण है कि अधिकांश मरीजों…

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सांस की समस्याएं क्यों बढ़ती हैं ठंड में? जानें किन आदतों से ट्रिगर होता है अस्थमा

सर्दियों का मौसम अस्थमा मरीजों के लिए चुनौतीपूर्ण साबित होता है। इस दौरान ठंडी और रूखी हवा सांस की नलियों…

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हेयरफॉल पर नारियल तेल का असर विशेषज्ञों ने बताया कब फायदा, कब हो सकता है नुकसान

बहुत से लोग बाल झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं और घरेलू नुस्खों में सबसे आम रूप से नारियल…

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सर्दियों में बढ़ी गले की समस्या? ये आसान घरेलू नुस्खे तुरंत देंगे राहत

सर्दियों में ठंडी हवा, वायरल इंफेक्शन और प्रदूषण के कारण गले में खराश, दर्द और सूजन की समस्या बढ़ जाती…

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एक महीने तक चाय छोड़ने पर शरीर में दिखते हैं बड़े बदलाव, जानें क्या कहता है विज्ञान

भारत में चाय सिर्फ एक पेय नहीं, बल्कि लाखों लोगों की रोजमर्रा की आदत है। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार…

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वजन घटाने की जंग योग बनाम जिम, किससे मिलता है ज्यादा फायदा?

वजन कम करने वालों के सामने सबसे बड़ा सवाल यही है कि योग अपनाएं या जिम जाएं। योग जहां शरीर–मन…

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डिवाइस बिना रीस्टार्ट चलाना पड़ सकता है भारी, सिस्टम स्लो और सिक्योरिटी खतरा बढ़ता

आजकल अधिकतर लोग अपने फोन और लैपटॉप को लगातार कई दिनों तक बंद किए बिना इस्तेमाल करते रहते हैं। डिवाइस…

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